İlk Muayene Kontrol Listesi
- Yenidoğan taramaları ve topuk kanı sonuçları
- Beslenme ve kilo takibi için günlük çizelge
- Evde güvenli uyku ortamı kontrol listesi
Koruyucu Pediatri Kliniği
Küçük Kalpler, Büyük Hayaller... Sağlıklı Yarınlar!
Uzman Dr. Filiz Akaltun, 0-18 yaş arası çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini güncel bilimsel kılavuzlar eşliğinde destekler. Koruyucu hekimlikten kronik hastalık yönetimine uzanan kapsamlı yaklaşımla yanınızdayız.
- Kanıta dayalı izlem ve aşı planlaması
- Aileye özel danışmanlık ve takip planları
- Tele-tıp ile esnek görüşme seçenekleri
Kişiye Özel İzlem
Her çocuğun medikal geçmişi ve aile dinamikleri değerlendirilerek bireyselleştirilmiş bakım planları hazırlanır.
Bilimsel Güncellik
CDC, WHO ve AAP gibi referans kurumların en güncel kılavuzları yakından takip edilir.
Koruyucu Sağlık
Beslenme, uyku, hijyen ve fiziksel aktivite alanlarında ailelere uygulanabilir rehberlik sunulur.
Bebeklikten itibaren ilk 12 ay için yol haritanız
İlk muayeneden aşı takvimine, emzirme desteklerinden ev güvenliğine kadar bebeğinizle ilk yıl boyunca ihtiyaç duyacağınız özet adımları derledik.
Emzirme ve Beslenme Adımları
- İlk 6 ay için emzirme ipuçları ve süt artırma önerileri
- Ek gıdaya geçişte 3 günlük örnek menüler
- Gaz, kolik ve reflü yönetimi için öneriler
Aşı ve Kontrol Zamanlayıcısı
- Doğumdan 12. aya kadar aşı takvimi
- Hatırlatma almak için SMS/e-posta kayıt bağlantısı
- Rutin kontrol randevuları için önerilen aralıklar
Klinik Güven Ölçütlerimiz
Güncel tıbbi uygulamalar, teknoloji destekli takip sistemleri ve aile odaklı iletişim ile her görüşme sonrasında somut bir yol haritası veriyoruz.
15+
Yıllık pediatri deneyimi
12.000+
Takipli hasta deneyimi
48 saat
İçinde geri dönüş garantisi
%98
Aile memnuniyet anketleri
Hizmet Yaklaşımlarımız
Koruyucu pediatriden kronik durum yönetimine kadar geniş kapsamlı çözümler. Detaylı içerik için kartlara dokunun.
Bebek Sağlığı İzlemi
Yenidoğan ve bebeklik dönemine özel büyüme-gelişim değerlendirmeleri.
Aşı Planlaması
Ulusal takvime ek olarak bireysel risklere göre güçlendirilmiş programlama.
Kronik Hastalık Yönetimi
Astım, alerji ve metabolik hastalıklar için kanıta dayalı takip.
Ergen Sağlığı
Ergenlik dönemi değişimlerinde fiziksel ve psikososyal destek.
Beslenme Danışmanlığı
İlk 1000 gün beslenmesi ve seçici yeme davranışlarına özel çözümler.
Gelişimsel Tarama
Nörogelişimsel değerlendirme ve yönlendirmeler.
Güncel Multimedya İçerikleri
Bilgilendirici video ve görsellerle pediatrik konulara hızlı bir bakış.
Amerikan Pediatri Akademisi, aşıların koruyucu gücünü anlatıyor.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ilk yıllarda kazandırılması.
Aile Rehberi: Güncel Öneriler
Aşağıdaki tablo, çocuk sağlığının temel alanlarında uluslararası referanslara dayalı özet bilgileri sunar. Ayrıntılı içerik için tabloya dokunun.
| Konu | Önerilen Yaklaşım (Türkçe Özet) | Öne Çıkan Kaynak |
|---|---|---|
| Aşılar | Doğumdan ergenliğe kadar tüm dozlar ulusal takvime göre planlanmalı; risk grupları için meningokok, HPV, grip, RSV gibi ek aşılar değerlendirilmelidir. 2024 güncellemesi ile COVID-19 aşıları ve RSV monoklonal antikorları programa eklenmiştir. | Kaynak: CDC Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) — Recommended Immunization Schedule for Children and Adolescents Aged 18 Years or Younger, United States, 2024 (MMWR, Ocak 2024) |
| Beslenme | İlk 6 ay münhasıran anne sütü, sonrasında demir ve çinko bakımından zengin tamamlayıcı besinler önerilir. Günlük hayvansal kaynaklı gıdalar (et, balık, yumurta), meyve ve sebzeler tüketilmeli; duyarlı beslenme yaklaşımı benimsenmelidir. | Kaynak: WHO Guideline for Complementary Feeding of Infants and Young Children 6–23 Months of Age, 2023 ve AAP Newborn and Infant Nutrition Guidelines, 2024 |
| Uyku Düzeni | Bebekler (4-12 ay) 12-16 saat, okul öncesi (3-5 yaş) 10-13 saat, okul çağı (6-12 yaş) 9-12 saat, ergenler (13-18 yaş) 8-10 saat uyku hedeflenmeli. Düzenli uyku rutini ve yatmadan önce ekran maruziyetinin azaltılması önerilir. | Kaynak: American Academy of Sleep Medicine (AASM) — Consensus Statement on the Recommended Amount of Sleep for Healthy Children (Journal of Clinical Sleep Medicine, 2016, AAP onaylı) |
| Hijyen | Eller sabun ve su ile en az 20 saniye yıkanmalı; özellikle tuvalet kullanımı sonrası, yemek öncesi, dışarıdan gelince ve aksırma/öksürük sonrası. Oyuncaklar ve sık temas edilen yüzeyler düzenli dezenfekte edilmeli. Altı yaş altı çocuklarda el dezenfektanı yetişkin gözetiminde kullanılmalıdır. | Kaynak: CDC Clean Hands — About Hand Hygiene in Schools and Early Care and Education Settings, 2024 güncellemesi |
| Fiziksel Aktivite | Çocuk ve ergenler (5-17 yaş) günde ortalama en az 60 dakika orta-şiddetli aerobik aktivite yapmalı; haftada en az 3 gün kas ve kemik güçlendirici egzersizler eklenmelidir. 3-5 yaş arası çocuklar günde 180 dakika (3 saat) aktif oyuna katılmalıdır. Hareketsiz ekran süresi sınırlandırılmalıdır. | Kaynak: WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020 ve CDC Physical Activity Guidelines for Children and Adolescents, 2024 |
Not: Bu öneriler bilgilendirme amaçlıdır; çocuğunuzun bireysel ihtiyaçları için lütfen randevu alarak hekim değerlendirmesi isteyin.
Merak Edilenler
Randevuya hazırlık, online görüşme ve sonuç takibi gibi en sık sorulan başlıkları özetledik.
İlk randevuya gelirken hangi belgeleri getirmeliyim?
Varsa önceki tetkikler, aşı kartı ve son iki haftaya ait ateş/beslenme notlarını getirmeniz değerlendirmeyi hızlandırır.
Online görüşmeler nasıl planlanıyor?
Tele-tıp görüşmeleri güvenli platformlar üzerinden yapılır; randevu sonrası bağlantı linki ve ön hazırlık notları tarafınıza iletilir.
Acil durumlarda kliniğe gelmeden önce ne yapmalıyım?
Acil durum belirtisi varsa mesai saatlerinde telefonla ulaşıp hekimin yönlendirmesini alınız; gerekirse acil servise yönlendirme sağlayacağız.
İletişim & Konum
Kliniğimizde sizleri ağırlamaktan memnuniyet duyarız. Daha fazla bilgi ve online talep formu için iletişim sayfasına geçin.
Adres
Saray Mah. Akdeniz Cad. 208 SokakŞehit Ahmet Gök Apartmanı
Bina Kapı No: 53, Kat: 1, No: 1
ANAMUR / MERSİN
Çalışma Saatleri
- Pazartesi - Cuma: 08:30 - 17:00
- Cumartesi: 08:00 - 13:00
- Pazar: Kapalı